В нашій системі медитацій ми працюємо з людиною на всіх рівнях: фізичному, емоційному, інтелектуальному, духовному. Але завжди ми починаємо з тіла.
В роботі з тілом ми вчимось розслабляти кожну окрему точку, відчувати тіло там, де ми його не відчуваємо, щоб в результаті, мати можливість вливати на будь які, навіть хронічні, давно накопичені напруження і розслабити їх.
Наш формат роботи з тілом передбачає заняття йогою та глибокі медитації в бані. Це дозволяє пропрацьовувати через тіло важкі психо-емоційні стани та позбутися їхніх негативних ефектів на нас.
Така робота потребує напрацювання технічних навичок концентрації та розфокусування під час фізичних навантажень. Тому ми проводимо щотижневі заняття в бані з Оксаною Сребродольською.
Заняття проводяться офлайн за попереднім записом.